ポートサイド薬局

抗原定性検査キット無料配布終了しました。

15：00までの配布でしたが、在庫が無くなりました。12：00で終了とさせていただきます。

次回入荷までしばらくお待ちください。

新型コロナワクチン抗原抗原定性キット  入荷いたしました。1箱1300円です。

抗原定性検査キット無料配布事業開始しました。

新型コロナワクチン抗原抗原定性キット  入荷いたしました。

新型コロナワクチン抗原抗原定性キット  入荷いたしました。

おひとり様2個まで　ご協力ください。→完売しました。　　　　　　

新型コロナワクチン抗原抗原定性キットの販売につい　　　　　　　　　　　　現在入荷待ちとなっています。入荷次第お知らせいたします。　　　　

神奈川県の新型コロナ　自主療養届出制度について

新型コロナウイルス感染拡大防止への対応について

新型コロナウイルスの感染拡大防止の方針を受け、感染流行期間中に限り、電話をはじめとした情報通信機器などによる服薬指導が可能となりました。当薬局では、発熱外来からの処方箋はFAXにて医療機関から送られてくるので、ご自身はご自宅にいながらお薬をもらうことができます。薬剤師による薬の配達、電話での服薬指導、フォローアップなどご自宅での療養をサポートいたします。又住まいが遠距離の場合は地域薬剤師会で連携しご自宅の近くの薬局へつなげてゆき早期に薬の服薬ができるよう体制を整えております。

又コロナウイルス治療薬　ラゲブリオ、パキロビットも準備しております。

７月lifeはここをクリック

☆処方せん有効期限について

                                                                                                       
糖化を防ぐには・・

朝食を食べる。

食事の内容を考えバランスよくゆっくり食べる。

炭酸飲料やスポーツドリンク、ゼリー、アイスクリーム、等はあまりとらない。

ストレスの回避・解消をする。

 適度な運動をする。

睡眠は6時間以上取ること。

～さあ、どれから改善できそうですか。

塩分は体温調節やおしっこを出すのに大変関わっています。しかし取りすぎると高血圧になったり腎臓の機能が弱くなります。又取りすぎを気にして摂取量が少ないと低体温になり免疫機能がうまく働かなくなったり脱水症になりやすくなります。でも日本人は普段から取りすぎの傾向があるので普段から薄味に慣れるようにしましょう。

厚労省推奨 男性 7.5g/日 未満　 女性 6.5g/日 未満　　高血圧学会推奨 6.0g/日 未満　　WHO 5.0g/日 未満（厚生労働省：令和元年 国民健康・栄養調査の概要より）

高塩分食品の摂取頻度 7項目 ①味噌汁、スープなど ②つけ物、梅干しなど ③ちくわ、かまぼこなどの練り製品 ④あじの開き、みりん干し、塩鮭など ⑤ハムやソーセージ ⑥うどん、ラーメンなどの麺類 ⑦せんべい、ポテトチップスなどです。　

では塩分６ｇってどれくらいなのでしょうか。　通常の食塩・精製塩の大さじ1杯は約18gです。その1/3と考えればよいでしょう。　

健康寿命を短くする要因の上位3位に「転倒・骨折（12％）」があります。健康長寿に骨の健康はとても重要です。栄養バランスの取れた食事に加え、カルシウムの吸収を助けるビタミンDを摂取したり、骨に適度な負荷をかけて骨芽細胞を刺激するために運動することも大切です。骨の健康維持のための食事・栄養素・運動について、地域の皆さんに有益な情報を発信しましょう。

神奈川県に対する「まん延防止等重点措置」の適用を、２０２２年３月２１日をもって解除されました。

しかしながら、今後も、一人ひとりが、新型コロナウイルス感染症に対する「徹底用心」をすることが大切です。そして大切な命を守りましょう。